Glowna

Dieta na piękne włosy

Dieta na piękne włosy

Jeśli Twoje włosy wypadają, tracą połysk i nie jesteś zadowolony z ich stanu, masz możliwość to zmienić. Stare powiedzenie brzmi, że jesteśmy tym, co jemy. Jeżeli więc odżywiamy się źle, w sposób nieodpowiedni, jednostronny, a nasza dieta nie dostarcza nam wszystkich, niezbędnych do życia składników, to całkiem zrozumiałe jest, że nasze włosy nie będą wyglądały dobrze.sok jabłkowy tłoczony naturalny Dieta na włosy musi być przede wszystkim zróżnicowana, musi zawierać wszystkie witaminy i minerały tak, żeby ich podaż dla organizmu była odpowiednia.

W diecie nie http://subtex.pl może zabraknąć selenu, cynku i żelaza. Musimy jeść dużo ryb i owoców morza, orzechów, zimno tłoczonych, naturalnych olejów i białka. Bardzo pomocne będą też karotenoidy i zielone warzywa.

ploter tnący
– autor artykułu